Att ta ett eller två glas vin sägs vara bra för hjärtat. Framförallt är det rödvin som är det vinet som många hjärtläkare har rekommenderat att man ska dricka, speciellt när man blir lite äldre. Det är därför som ni någon gång nu i sommar bör ha en vinprovning hemma (eller borta).
Det finns en hel del olika röda viner ni kan prova, allt från ett Pinot Noir från Frankrike till Cabernet Sauvignon från USA, och flr att inte glömma Shiraz Cabernet från Australien, med fler.
Om man inte vill dricka alkohol så finns det alkoholfria röda viner så som Free Syrah från Spanien och Merlot Shiraz från Frankrike.
När ni sedan har smakat några av vinerna kan det vara skönt att ta en gemensam promenad eller joggingtur. Se bara till så att alla har bra skoinlägg i skorna, det gör att promenaden eller joggingturen inte blir allt för jobbig. Utan ordentliga skoinlägg kan det förekomma smärta på undersidan av fötterna, vilket såklart inte är bekvämt. Givetvis behöver ni inte ta er ut om ni inte vill, men om ni ändå tänker på hjärtat när ni dricker, varför inte gå steget extra och verkligen göra nytta för hjärtat och resten av kroppen? Kan aldrig skada med lite motion blandat med umgänge. Efter promenaden kan ni sätta er ner på utemöbler från Stayhome.